De Welle organiseert een gratis Weerbaarheidsdag op vrijdag 29 november 2024 in de Bibliotheek Wierden aan de Pouliestraat 2. Deze dag is speciaal ontwikkeld om het zelfvertrouwen van deelnemers te vergroten en hen te ondersteunen in het omgaan met verschillende situaties, zodat zij zich sterker en veiliger voelen in het dagelijks leven.
Tijdens de Weerbaarheidsdag komen deskundigen samen, waaronder leefstijlcoaches, een beweegtherapeut, en een veiligheidsexpert, die praktische tips en waardevolle inzichten bieden. Het programma bestaat uit interessante workshops en presentaties, waaronder:
· Valpreventie door De Welle: Leer hoe je risico’s op vallen kunt verkleinen.
· Veiligheid en preventie door de Rabobank: Tips en strategieën om jezelf en je eigendommen beter te beschermen tegen oplichting en diefstal.
· Fitheidstesten door Fysio De Maaten: Test je fitheid en ontdek hoe kleine aanpassingen in je dagelijks leven een groot verschil kunnen maken.
De focus ligt op het vergroten van zelfvertrouwen en het aanleren van vaardigheden om lastige situaties zelfverzekerd aan te pakken.
Praktische informatie
De Weerbaarheidsdag start om 10.00 uur; de inloop is vanaf 9.45 uur, en de activiteiten duren tot ongeveer 15.00 uur. Een gezamenlijke, verantwoorde lunch is inbegrepen.
Inschrijven en deelname
Deelname is kosteloos. Voor meer informatie en aanmelding kun je contact opnemen met De Welle via: [email protected] of telefonisch via 0548-638810.
Meer activiteiten
